【スポーツ探究科２年】専門科目「スポーツⅥ」〜デッドリフト測定会で“積み重ねた力”を証明〜

富士市立高校スポーツ探究科２年生の専門科目「スポーツⅥ」では、ウェイトトレーニングの実践を通して、競技力の向上と主体的な身体づくりについて学んでいます。

1月22日（木）の授業では、「第2回 デッドリフト測定会」を実施しました。これまでのトレーニングの成果を確認する機会として、生徒一人ひとりが目標重量を設定し、会場には仲間からの声援が飛び交い、挑戦する雰囲気に包まれた測定会となりました。

今回の測定では、多くの生徒が前回の記録を更新し、最高記録は190kgをマークしました。フォームの安定や動作の連動性を意識しながら、安全面にも十分配慮して取り組む姿が見られました。また、タブレットを活用したフォーム確認も定着し、自らの動きを客観的に分析し、次の挑戦につなげようとする姿勢が印象的でした。

デッドリフトは下半身や体幹を中心に、全身の筋力と集中力が求められる種目です。生徒たちは、単に重い重量を挙げることだけでなく、日々の積み重ねが結果として表れること、そして正しいフォームで挑戦することの重要性を実感した様子でした。

今後は、これまでに蓄積してきた測定データを振り返りながら、自身の課題と向き合い、さらなるレベルアップを目指していきます。スポーツⅥの授業は、競技力の向上とともに、自ら考え行動できる力を育む場として、今後も展開していきます。